Bente Skog
Tre MAGISKE TIPS til et bedre parforhold

Kan parterapi eller samlivskurs hjelpe dere videre i livet?

Samliv byr på gleder og skuffelser. I blant kan det være vanskeligere enn vi hadde forestilt oss, og vi kan tenke at det ikke lenger er håp for oss.
Savner du følelsen av å være elsket?
Savner du den nærheten og intimiteten dere en gang hadde?

Har dere som par opplevd store utfordringer og er usikre på om dere klarer å gå videre sammen?
Er sjalusi og utroskap underliggende temaer for dere? Frykter du et samlivsbrudd?
Kjenner du deg igjen i noe av dette, så ta gjerne kontakt.
Min oppgave er å hjelpe vanlige par i ulike faser av livet til å få det bedre sammen. Jeg har lang erfaring som parterapeut, både fra familievernkontor og fra privat praksis.
Samlivsterapeuten tar i mot på kort tid, i Oslo eller i Fredrikstad. Jeg svarer raskt tilbake på mail eller telefon.

Les mer

Individuelle samtaler Coaching

Vi lever travle liv, og det kreves stadig mer av oss på så mange plan. Stadig flere føler behov for noen å snakke med, av så ulike grunner.
Samlivsbrudd, samvær, problemer med dine og mine barn, arbeidsrelaterte temaer kan være noen av disse grunnene.
Du kan ha opplevd en krise og føler at du ikke kommer videre.
Sorg er en del av det å leve, og det kan en forstå med sitt intellekt...Når sorgen skyldes dødsfall i nær familie, kjærlighetssorg eller skilsmisse, kan en føle at en er i en eksistensiell krise. Vi kan sammen møte disse følelsene - følelser som svekker livskvalitet og kreativitet.

Les mer.

Parterapi

Hva er det vi ønsker oss i våre parforhold? Våger vi å uttrykke disse drømmene og behovene tydelig nok? Det å få kontakt med drømmene som skjuler seg i en konflikt og sette ord på savn og lengsler, kan være de første skritt mot et mer bevisst samliv.
En aksept av forskjeller kan paradoksalt nok føre til et felles fokus på mål, drømmer og visjoner.

Når bør en finne en profesjonell å snakke med?

Før posisjonene er fastlåste og det har gått prestisje i å vinne diskusjoner og krangler.
Før alle ordene er utslitte, også de styggeste og bitreste. Da har en de beste forutsetninger for å lykkes med parterapi. Les mer.

Samlivskurs i Fredrikstad, i Provence, i Tromsø og på Svalbard

Samlivskurset PREP, har fokus på følelser, tilknytning og kommunikasjon.
Hvordan skape trygge rom hvor en våger å snakke om det som ligger en på hjertet? Hvor vi kan si noe om våre forventninger og drømmer om et samliv - uten at den andre skal oppfatte det som kritikk.
Et samliv hvor vi også kan bære hverandres forhåpninger.
Virker PREP?
Studier viser at par som har gått på PREP kurs har opptil 50% større sannsynlighet for å forbli i parforholdet og være tilfreds med det, enn par som ikke har fått denne kunnskapen og treningen.
Ønsker dere inspirasjon og påfyll?

Les mer.