3 MAGISKE TIPS - FÅ ET BEDRE PARFORHOLD
Om din bedre halvdel knapt ser opp fra avisen om morgenen, om han skriver ”vennlig hilsen” i den siste mailen han sendte deg…… DA kan det være på tide med noen grep!!
Individuell coaching/parterapi
Om du velger individuell coaching/ parterapi er selvfølgelig avhengig av den situasjonen du er i.
Noen ganger kan det være godt å ta noen timer med individuell coaching, slik at du får en sparringspartner, med de utfordringene som er spesifikke for deg.
Andre ganger kan parterapi være det rette. Det er temaer som er relatert til paret, temaer som dere begge vil søke en løsning på. Da er dere hjertelig velkomne til felles samtaler.
Individuell coaching
Ønsker du å utvikle andre sider ved deg selv – rydde opp i de gamle mønstrene for å komme videre i livet eller få bedre selvtillit?
Eller, endre en adferd du ikke lenger er komfortabel med?
Det kan være vanskelig å se på egen væremåte på en positiv og nyansert måte.
Den indre dialogen kan faktisk være nådeløs.
En positiv selvoppfattelse, balanse og glede kan være noe å strekke seg etter.
I individuell coaching søker vi å sette klare mål.
Når fylte du sist opp din egen gledesbeholder?
Hva er dine drømmer, lengsler og visjoner – for eget liv?
Individuell coaching kan også medføre endringer i samlivet ditt, selvfølgelig.
parterapi
Parterapi
Svært ofte tenker par på terapi først når skuffelsene og konfliktene har blitt fastlåste og ordet skilsmisse/brudd stadig oftere blir slengt frem.
- Våger vi å uttrykke drømmer og behov tydelig nok?
- Hvordan få kontakt med drømmene som skjuler seg i en konflikt?
- Å våge å sette ord på savn og lengsler. Kan vi klare det?
Gradvis vil det kunne vokse frem en dypere form for intimitet og nærhet. En aksept av forskjeller kan paradoksalt nok føre til et felles fokus på mål, drømmer og visjoner.
Jeg er opptatt av hvor sårbare våre relasjoner er.
Hvordan kan vi ta vare på de vi har kjærest i våre liv.
individuell coaching/parterapi
