Individuelle samtaler

Ta gjerne kontakt om du ønsker individuelle samtaler.

bente@samlivsterapeuten.no

Telefon: 9481 1683

I individuelle samtaler tar vi utgangspunkt i hvor du er i livet.

Hverdagslivets mange utfordringer kan i blant føles tunge og uoverkommelige, og tankene kan dvele ved det mørke og vanskelige.eg er opptatt av det enkelte mennesket – med alle livets utfordringer.

Vår indre dialog hindrer oss i være oppmerksomme på de gyldne øyeblikkene, gleden  og det positive i vår tilværelse. Den hindrer oss i å være tilstede NÅ.

«Oppmerksomt nærvær innebærer å være helt våkne i våre liv. Å fornemme det pulserende i hvert øyeblikk. Vi føler oss da mer levende. Vi åpner oss samtidig for våre indre ressurser, vår innsikt, vår forvandling og vår vekst.» Jon Kabat- Zinn

Vi kan ha mange ubevisste mantras eller underliggende snubletråder som hindrer oss i å finne den riktige balansen.

Personlig krise

Drømmen brister

Føler du at du er i en personlig krise?

Det kan være drømmer som brister eller at du har opplevd utroskap, samlivsbrudd, tap av nærstående på ulike måter.

Det kan være utrolig smertefullt, og det er viktig at følelsene tas på alvor.

Du er ikke nærtagende, overfølsom eller hysterisk.

 Gjennom individuelle samtaler kan vi sammen møte disse sterke følelsene. Se nærmere på hvordan du kan forbedre din livskvalitet og få mer energi og livsmot.  Gjennom gode møter i det terapeutiske rom, blir innsikten videreformidlet til støttende indre samtaler. Det er en god buffer mot angst og skamfølelse, som svekker livskvalitet og kreativitet.

Ønsker du å utvikle andre sider ved deg selv – rydde opp i de gamle mønstrene for å komme videre i livet? Da fokuserer vi på det du presenterer.

Er du usikker på hva som egentlig er temaet, bruker vi litt tid , slik at du blir sikker på kursen og målet.

Vi starter denne reisen sammen – i trygge rammer og i et trygt rom hvor dine tanker og følelser blir behandlet med respekt. Jeg vil ha ditt beste som mål, uten fordømmelse eller bebreidelser, men med et ekte engasjement for at du skal nå dine drømmer i livet.

 

 

 

 

 

 

Lurer du på om individuelle samtaler er riktig for deg?

Det kan være mange grunner til at en oppsøker profesjonell hjelp. Vi kan komme i livskrise  av ulike årsaker – samlivsbrudd, arbeidsledighet, konkurs, manglende mestring i forhold til studier, venner, alkohol/rusmidler osv.

Disse livskrisene kan ikke overses, de er ikke bagateller.

Individuelle samtaler

kan medføre at en ser parelasjonen i et annet lys og også åpner opp for en større forståelse av dynamikken dere to i mellom.

Ring Bente : 9481 1683 eller send meg en e-post for mer informasjon

.