Kjærlighetens prosesser

I begynnelsen virker det som om vi er skapt for hverandre – vi har samme humor, snakker lenge og intenst sammen, savner hverandre og lengter etter hverandre.

(det er kanskje noen små episoder, noen trekk ved den andre som ikke helt passer inn, men vi anser det ikke som særlig viktig).

Denne tilstanden gjør at vi våger mer, uttrykker oss annerledes, tar større sjanser.

KJærligheten gir oss vinger

Kjærligheten gir oss vinger!

Etter hvert kommer hverdagen og alle dens trivialiteter. Vi kommer tilbake til oss selv og viser langt flere sider ved vår personlighet.

Det er da vi tror vi skulle ha de dype fortrolige samtalene, få en sjelefrende og utvikle intimiteten og nærheten i parforholdet.

Men, pussig nok kan det da skje noe med hvordan vi snakker med hverandre.

Sånn litt etter litt – umerkelig, kan samtalene bli mer og mer prosaiske. Kjedelige diskusjoner om trivialiteter. Hvem skal betale den uventede servicen på bilen, hva skal vi se på TV og har du husket å lufte hunden eller kjøpe middag?

Kommunikasjonstrappen

For å få et samliv til å fungere, er det selvfølgelig viktig med både administrasjon og organisering. Hvis ikke oppstår det unødige konflikter og stress. Men, etter en stund så kan vi undre oss over om vi virkelig kjenner den andre. Hva mener hun om ulike temaer, hva drømmer hun om, hva lengter hun etter? Så kommer savnet – etter mer åpenhet, nærhet og fortrolighet.

I kjærlighetens prosesser er kommunikasjon utrolig viktig.

Det er som nevnt ulike nivåer på kommunikasjonen. Alle er viktige, og på det beste beveger vi oss frem og tilbake mellom disse nivåene.

På det dypeste nivået deler vi bekymringer og sårbarhet på en respektfull måte. Vi kan snakke sammen om både skambelagte følelser og de stolteste opplevelsene. Vi våger nærhet.

Nivåene kan beskrives slik:

Småprat, holder vedlike samtalen – hvordan har dagen din vært?
Informasjon, faktabaserte opplysninger, praktisk administrasjon
Ideer og holdninger, viktige verdier
Gir uttrykk for følelser – glede, stolthet, lengsler, behov, skam
Ærlighet og åpenhet – sensualitet og intimitet

Dette kalles kommunikasjonstrappen, og alle trinnene må tas på alvor.

Kommunikasjonstrappen

For om vi ikke holder småpraten ved like eller det blir krangling om alle de små og store oppgavene som må utføres, kan parforholdet bli et utrygt sted å befinne seg.

Vi kan føle oss avvist, om ikke henvendelser og tilnærminger blir imøtekommet. Og, vi kan føle at forholdet er i ubalanse om ikke ansvar og fordeling av oppgaver blir rimelig fordelt.

Om vi har det for travelt til å holde samtalene ved like, så kjenner vi etterhvert den vi lever sammen med, dårligere og dårligere. Administrasjon /praktiske opplysninger blir det viktigste vi utveksler.

Da har vi mistet følelsen av gjensidighet og behovet for å dele personlige opplevelser med partneren. Det kan føles som om vi lever på to ulike planeter.

Og det, mine damer og herrer, er synd og skam!

Det som er flott, er at det er mulig å gjøre noe med det. På en enkel måte – keep it simple.

Hvis vi tuner oss inn, stiller spørsmål og viser engasjement i hva som har berørt, irritert, gledet og opprørt partneren, så er vi igjen i en god dialog.

Svarene og spørsmålene gir gjenklang og temaene utdypes og gir rom for refleksjon. Da er ikke lenger samtalen og ordene kun ord – de skaper nye tilknytningsmønstre, og gir nye farger og ny musikk til samlivet.

Hvis partneren føler at det er ekte interesse bak spørsmålene og at vi lytter til svarene, så er kjærlighetens prosesser igjen i gang.

3 MAGISKE TIPS - FÅ ET BEDRE PARFORHOLD

Om din bedre halvdel knapt ser opp fra avisen om morgenen, om han skriver ”vennlig hilsen” i den siste mailen han sendte deg…… DA kan det være på tide med noen grep!!